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Me costó años aceptar que ya no era el hombre del que las mujeres sólo querían ser amigas o el tipo que nadie aceptaría en su equipo.

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En aquel viaje Sapharti no sólo le dio vueltas a lo gordo que estaba sino que estructuró un plan para poner fin a esa espiral de gordura que estaba afectando seriamente a su salud, física y mental.

No eran cambios radicales pero estaba seguro de que le ayudarían a seguir el camino correcto. Tanto fue así que en apenas una semana había perdido casi un kilo que se duplicó a los 15 días.

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Esta forma de pensar lleva a episodios de dieta y ejercicio compulsivos que siempre terminan en fracaso. Numerosos seguidores de su método comparten en las redes sociales sus triunfos.

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